Cross Fit Kids

Cross Fit Kids (5 à 11 ans) est différent du Cross Fit pour adultes. Pour les enfants il est nécessaire de combiner le fitness et le jeu afin de créer un intérêt du sport et de la santé pour toute une vie. En participant, vos enfants en bénéficieront énormément et c’est super fun ! Les enfants ont davantage besoin de sauter et d’un travail d’équilibre que les adultes et de moins de « poids ».

Chaque classe comprend des activités tels que : tirer, pousser, courir, sauter, jeter, grimper, rouler et porter, le tout dans un environnement sécurisé afin de leur permettre de développer une base de fitness. Ce programme est conçu et adapté pour tous les enfants, quelles que soient leurs activités sportives déjà existantes.

Tous les mouvements sont enseignés sous la supervision de coachs formés afin d’assurer une sécurité et une pédagogie adaptée.